“Ik ben toch wat wiebeliger dan ik dacht.” Valpreventie opent ogen bij ouderen op Schouwen-Duiveland
Op Schouwen-Duiveland volgen ouderen een valpreventiecursus om hun balans en spierkracht te verbeteren. Twee keer per week, anderhalf uur per keer, oefenen zij onder begeleiding. De oefeningen, van opstaan vanaf de grond tot lopen over een parcours met wiebelende blokken, lijken eenvoudig, maar zijn vaak confronterend. “Je denkt dat je nog best stevig staat,” zegt […]
Lees meer ...